朝さくっと仕事終わらせてから早めの昼飯食べてから練習にいくことに
天気が微妙だったので河川敷
しかし飯食いながら見始めたエヴァQのおかげでスタートが遅れる
この遅れが後々悪い方向に
まずは30分走
さすがに脚は疲労感なく走れる
体も前に向いているので気持ちがいい
324w
追い込んでる感じではないので疲労が抜けていい方向にむかってるのかな
そのあとレースに向けて高めの負荷をと思ったが雨がパラつく
気にせずはじめるが強くなってきて寒くなったので終了
シャワー後に横になったら寝ていて起きたら7時！
よく寝るわほんと